教孩子自行入睡輕鬆成功的訣竅(0~6個月)
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教孩子自行入睡輕鬆成功的訣竅(6個月~1歲以後)
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2010年9月27日 星期一
2010年8月3日 星期二
螃蟹車橫著走？小心成感覺統合失調元兇
先來看看，為什麼螃蟹車壞處多多？中國醫藥大學附設醫院主治醫師楊佩瑜說，雖然醫學上並沒有真正做過醫學實驗對照組研究，但是，不難想像當幾個月的小孩正興高采烈的進入探索期，如果卻受限於只能動手敲敲、用腳滑行的小空間裡，對小孩的發展絕對沒有好處可言。她並指出，有5成以上感覺統合異常的小孩，多半是爬得少的結果。
不過，職能治療師張旭鎧則指出，坐螃蟹車未必百分百的壞處，不過，要看家長動機正確與否，比如許多長輩動機在於讓幼兒提早學走路，可能會使得幼小身軀過早承受身體重量，加上雙腳骨骼尚未發育健全，則容易導致O型腿。
所以，張旭鎧提出若以「七坐八爬」作為成長判斷標準，那麼8個半月到9個月大，才比較適合坐螃蟹車，甚至也有骨科醫師認為，10個月之後再坐螃蟹車更好。張旭鎧提出一個簡單的判斷方法，就是若寶寶雙腳碰觸地面時，有反抗力出現時，就表示已有足夠力氣，再坐螃蟹車會比較適當。
但是要坐螃蟹車也有前提喔！他說，對於已經在學走路的小孩，1次最好坐不超過半小時，也就是螃蟹車只是輔助學走路的工具，其他時間，則必須讓小孩多爬行，或坐著自己動手玩，訓練其爬高爬低等，至於，若是將小孩成天放置於螃蟹車或嬰兒床內，常常在狹窄空間活動，則會對其感覺統合發展造成扼殺可能。
愈來愈多人知道，爬行對於寶寶感統發展的重要性。張旭鎧說，醫學界也普遍肯定爬行的好處，他舉例而言，爬行是所有學習的基礎，手撐地的觸覺刺激，能夠建立手的肌耐力，有助於將來拿筆寫字的穩定度、不致容易喊手痠。
此外，爬高爬低也是種與環境互動的學習，爬行過程中視覺開始進行空間觀察，能提升未來學習上的專注力；匍匐前進的動作，鍛鍊到腹肌力量足夠，長大也較能坐得住椅子，不會出現有些媽媽常說自己的小孩好動、扭來扭去坐不住的情況。
不過，若是有些幼兒走得早且快，爬行時間不長，醫師則建議，還是可以從玩過山洞的遊戲當中，或是藉由安全的遊戲設備，爬行玩溜滑梯等彌補，因為這些過程皆有助於訓練前庭平衡與感覺統合協調的發展。
不過，職能治療師張旭鎧則指出，坐螃蟹車未必百分百的壞處，不過，要看家長動機正確與否，比如許多長輩動機在於讓幼兒提早學走路，可能會使得幼小身軀過早承受身體重量，加上雙腳骨骼尚未發育健全，則容易導致O型腿。
所以，張旭鎧提出若以「七坐八爬」作為成長判斷標準，那麼8個半月到9個月大，才比較適合坐螃蟹車，甚至也有骨科醫師認為，10個月之後再坐螃蟹車更好。張旭鎧提出一個簡單的判斷方法，就是若寶寶雙腳碰觸地面時，有反抗力出現時，就表示已有足夠力氣，再坐螃蟹車會比較適當。
但是要坐螃蟹車也有前提喔！他說，對於已經在學走路的小孩，1次最好坐不超過半小時，也就是螃蟹車只是輔助學走路的工具，其他時間，則必須讓小孩多爬行，或坐著自己動手玩，訓練其爬高爬低等，至於，若是將小孩成天放置於螃蟹車或嬰兒床內，常常在狹窄空間活動，則會對其感覺統合發展造成扼殺可能。
愈來愈多人知道，爬行對於寶寶感統發展的重要性。張旭鎧說，醫學界也普遍肯定爬行的好處，他舉例而言，爬行是所有學習的基礎，手撐地的觸覺刺激，能夠建立手的肌耐力，有助於將來拿筆寫字的穩定度、不致容易喊手痠。
此外，爬高爬低也是種與環境互動的學習，爬行過程中視覺開始進行空間觀察，能提升未來學習上的專注力；匍匐前進的動作，鍛鍊到腹肌力量足夠，長大也較能坐得住椅子，不會出現有些媽媽常說自己的小孩好動、扭來扭去坐不住的情況。
不過，若是有些幼兒走得早且快，爬行時間不長，醫師則建議，還是可以從玩過山洞的遊戲當中，或是藉由安全的遊戲設備，爬行玩溜滑梯等彌補，因為這些過程皆有助於訓練前庭平衡與感覺統合協調的發展。
2010年7月5日 星期一
30個幼兒飲食與健康小貼士
(1)小寶寶要喝多少水?
一般以母乳喂哺的寶寶﹐都不需要另外飲水﹐直到開始學習進食固體食物。用奶粉喂哺的寶寶﹐在炎熱天氣之下﹐可於每餐之間給予適量的水份﹐以減低因水份不足而引起身體不適的機會。另外﹐以奶粉喂哺的寶寶在生病時需要額外的水份﹐尤其是發燒期間﹐以幫助降低體溫。
(2)如何讓寶寶吃得好﹖
最初開始進食其他流質食物的第一個月﹐每次宜試食一款食物﹐以測試食物敏感及喜好﹐接受後才轉換另一款(大約3-4日一款)。期間家長不要強迫進食﹐若寶寶拒絕進食某一種食物﹐可等待數天後再嘗試喂食。初期可在寶寶飲奶後不太肚餓的時候喂食﹐當適應用匙羹後﹐可調轉次序(這可令飲奶量自動減少)。可用不傳熱得膠匙羹及碗碟喂食。在安靜的環境下喂食。
(3)維他命A有助眼睛健康
紅蘿蔔含有豐富的維他命A﹐而且顏色鮮艷吸引﹐是給小朋友最好的食物。維他命A是促進生長和健康﹐維持正常視力的重要營養素﹐更有助體內的細胞組織健康地成長﹐增強對傳染病的抵抗力﹐又可促進牙齒及骨骼正常生長。所以含有豐富維他命A的食物﹐對成長中德兒童非常重要。除了紅蘿蔔之外﹐很多綠色蔬菜及水果都有豐富的維他命A﹐如白菜﹐菠菜﹐番茄﹐番薯﹐木瓜及芒果等。
(4)胡蘿蔔素易令皮膚變黃
根據醫生的意見﹐胡蘿蔔素是會令皮膚變黃﹐不過除此外並沒有什麼不好。而我們為寶寶揀選食物時﹐多數不會只吃同一種食物﹐因為寶寶要從不同的食物去學習適應不同味道和不同營養﹐故只要不是天天也吃胡蘿蔔﹐便不會帶來這個問題。其實有很多種類的瓜菜﹐都含有維他命A﹐適合製成蔬果泥再給寶寶吃﹐對於4-6個月大的嬰兒來說﹐以木瓜﹐煮熟的番薯和南瓜去做泥﹐亦是一個可吸收豐富維他命A的選擇。
(5)為寶寶小心揀選果汁
果汁是給寶寶最方便的食物﹐尤其對於初接觸其他食物的嬰兒。家長一定要記著﹐製造果汁過程需要乾淨﹐注意衛生﹐也要注意避免過於刺激小胃腸的水果。最好先試蘋果汁﹐梨子汁﹐然後慢慢試其他果類﹐不要一開始便喂橙汁。而每次喂的份量也不宜太多。嬰兒需要的是從新鮮蔬果中獲得營養﹐不是要得到過多糖份﹐否則容易造成喜愛吃甜食﹐日後不願意飲清水。所以在飲果汁的時候﹐一定要將其加水稀釋﹐同時可給腸胃慢慢適應。除了飲果汁外﹐也可考慮蔬菜湯。
(6)米糊--最適合寶寶腸胃
開始給寶寶其他食物時應先選擇米糊﹐由於初生寶寶的腸胃都比較敏感﹐而米糊是一種較少令寶寶敏感的食物。市面上所買到的米粉都經過柔細粉末化的處理﹐一般不會引起過敏﹐是寶寶初次吃副食品的最好選擇﹐可跟牛奶一起沖泡﹐調成糊狀當一餐喂食。而喂食的原則是從少量開始﹐逐漸增加﹐食物要從稀到稠﹐開始時可喂米糊﹐跟著可於6-8個月大後喂燕麥﹐最後才喂小麥糊。
(7)寶寶的湯水不要太油膩
對中國人來說﹐湯水擁有很多的益處。對寶寶來說﹐湯水是令他們易於接受及吸收的食物之一﹐因為初學吃東西的年幼寶寶﹐未必懂得吞下食物﹐給予他們湯水﹐就可以令他們更易吸收不同的營養。由於寶寶的腸胃未完全發育﹐所以給予寶寶飲用的湯水﹐一定不可以太油膩﹐亦不需要加任何的調味。我們可揀選沒有太多脂肪的瘦肉﹐雞肉﹐牛肉﹐而蔬菜更是寶寶湯水的好材料。
(8)何時可讓寶寶學吞嚥﹖
初生寶寶的舌頭有一種特別的反射作用﹐會自動地把固體的東西推出口外﹐這本能可令他們免因誤放異物入口而窒息的危險﹐不過當腸胃發展至可消化及吸收固體食物時﹐這種機能反應便會消失。當寶寶4-5個月大時﹐舌頭就開始可以向後捲起﹐喉嚨肌肉亦發展成熟﹐可以帶動食物落肚子﹐亦即有能力去學習吞嚥。寶寶最先學吞嚥的食物﹐最好是白粥及米糊﹐而且要很稀﹐記著要用匙喂食﹐不要將粥或米糊放入奶瓶吸允﹐否則就失去學習吞嚥的意義。
(9)令肉類變得更軟滑
很多媽媽都會想哪一種肉給寶寶吃最好﹐其實大部份肉類都可以﹐只要確保沒有骨﹐沒有筋及脂肪都適合寶寶﹐一般以瘦肉﹐牛肉﹐雞胸肉及任何魚肉都可。除了魚肉之外﹐大部份肉類纖維較粗﹐想令肉類變得軟滑﹐可與牛奶及香蕉一起放入絞肉機絞碎﹐那麼就可使肉質更細滑可口﹐易被寶寶吞嚥。
(10)從肉類中吸收鐵質
對於日漸成長的寶寶﹐對鐵質的需求亦增加﹐鐵質是製造血紅球必需的材料﹐缺乏鐵質除了會引起貧血之外﹐營養學家更發現嬰兒缺乏鐵質可影響智力﹐以及‘手眼協調’等的發展。初生嬰兒擁有自母體而來的鐵質﹐但成長至4個月大的時候﹐這些鐵質開始流失。肉類中含有豐富鐵質﹐一般適合寶寶的肉類包括豬肉﹐牛肉及雞肉﹐而且以少脂肪的部位為佳。
(11)讓寶寶學習嘴嚼
當寶寶到了5-6個月大﹐便開始懂得自己將東西放入口﹐我們除了可給他們已攪成泥的食物﹐也可嘗試給他們一些切成條狀的食物﹐讓他們學習嘴嚼﹐這亦可助牙齒生長。你可將水果或蔬菜削皮﹐去籽去筋﹐合適的蔬果包括蘋果﹐梨﹐紅蘿蔔﹐西芹等﹐此外﹐芝士﹐麵包或條狀的餅亦是寶寶的理想食品﹐但謹記不要揀太甜﹐太濃味的食物。
(12)香蕉有助腸胃暢通
寶寶開始吃固體食物之後﹐會比較容易出現便秘問題﹐香蕉含有豐富維他命C﹐纖維素及不同的礦物質﹐而且容易被消化及吸收﹐所以適合寶寶食用﹐亦有幫助他們滋潤腸道﹐有助寶寶排便。除了香蕉之外﹐木瓜也是一種有助寶寶排便的食物。
(13)蔬菜之寶---南瓜
對於嬰兒來說﹐過份油膩或粗纖維的難消化食物﹐很易產生便秘﹐引起肚子痛及不適﹐而南瓜正好有消炎止痛的作用。因為南瓜含有維生素A﹐B1﹐B2﹐C﹐E胡蘿蔔素及蛋白質有助加強抵抗力。而當中的維生素E﹐更可幫助各種腦下垂體荷爾蒙分泌正常﹐令小朋友的生長及發育都維持正常。而在製作食物時候﹐南瓜亦是一種容易製成糊狀的蔬菜﹐加上顏色鮮艷﹐味道比較濃郁﹐可引起寶寶的食慾。由於南瓜與紅蘿蔔一樣含有非常豐富的胡蘿蔔素﹐故不要給寶寶吃太多﹐免得引至皮膚泛黃。
(14)每日一蘋果 健康常伴我
蘋果是我們最常吃得生果之一﹐再眾多生果中﹐它的鉀質最為豐富﹐而且所含果膠能控制膽固醇水平﹐此外﹐一個未削皮的蘋果含有3.5g的可溶性纖維﹐吃一個已經高于每天所建議攝取量。因為蘋果的果膠大部份藏于果皮之中﹐因此吃新鮮的蘋果儘量避免削去果皮。
(15)如何去除菠菜的澀味
菠菜是一種對大人及小孩都很有益的蔬菜﹐菠菜含有大量葉酸﹐有助防止胎兒先天缺陷﹐癌症和心臟病﹐並含鉀質﹐可幫助維持細胞內的電解質平衡。此外﹐菠菜更有豐富鐵質﹐可預防貧血﹐能增加血色素﹐活血及潤燥。不過菠菜含較多草酸﹐弄不好便會出現澀味。解放方法是煮菠菜前用沸水輕灼2分鐘﹐先讓草酸溶于水中﹐去掉澀味﹐同時﹐要瀝乾水份才烹調﹐不論炒﹐煮或滾湯均可。另外菠菜汁亦可配合果汁一起飲用﹐如蘋果菠菜汁﹐菠菜檸檬汁等﹐一樣能吸收當中的營養素﹐口味清新。
(16)豆腐菠菜不應同吃
豆腐質地軟滑﹐適合寶寶吞嚥﹐加上含有豐富鈣質﹐有助嬰兒骨骼及牙齒發展﹐故此很多時都會以豆腐作材料去烹調寶寶的食物。但大家記住﹐不要將豆腐與鐵質豐富的菠菜一起烹煮﹐因這會阻礙寶寶吸收鈣質。原因是當豆腐加上菠菜之後﹐就會變成草酸鈣﹐會將鈣質排出體外﹐所以到最後﹐寶寶自然減少吸收到豆腐之中的鈣質。
(17)薯仔(馬鈴薯)維他命C豐富
新一代的媽媽都喜歡以薯泥作為寶寶的食物﹐因為它可以配合很多不同德材料﹐加上薯泥不需要加添任何的調味品﹐也擁有很香甜的味道。薯仔除了好味之外﹐當中的維他命C豐富﹐並含有豐富的維他命B6﹐礦物質﹐鋅﹐葉酸等﹐這些營養成分對於女性﹐成長中德孩童以及營養不均衡的現代人而言﹐是非常重要的健康要素。所以當你為寶寶準備薯泥的時候﹐也可煮多一點﹐為自己做多一份。
(18)薯仔牛肉新奇組合
薯仔與牛肉是食物中的奇妙組合﹐因為兩者結合含有大量的蛋白質及熱量﹐對於學習站立及走路的寶寶來說﹐能提昇他們的活力﹐應付身體機能轉變的熱量需要。薯仔除澱粉質外﹐亦含有維他命A﹐B﹐蛋白質﹐鈣﹐鐵及礦物質﹐非常適合小朋友進食﹐而牛肉的蛋白質含量非常豐富﹐轉化後能為小朋友生長所必須的氨基酸﹐8-12個月的孩子多吃有助生長。以肉類煲湯﹐很多營養素會留在湯渣之中﹐因此連渣吃最健康﹐﹐牛肉在煮湯後質地較韌﹐不太適合咀嚼能力未成熟的寶寶食用。
(19)哈蜜瓜助腸胃健康
哈蜜瓜含豐富的鉀質﹐有助維持心肌﹐腎臟及神經系統的正常操作﹐同時亦能協助消化系統功能正常。對於消化系統功能開始成熟的8-12個月寶寶來說是非常有益的食物。哈蜜瓜味道香甜多汁﹐可為寶寶補充水份﹐在正餐之間給孩子吃﹐美味又健康。若想為這味小吃多添新意﹐又想保留豐富的鉀質﹐可以以橙﹐番茄代替。
(20)白方包最好
對於1歲之前的寶寶﹐所吃得東西都應該是不加任何調味及添加劑的最好﹐我們在市面上所買的麵包﹐很多都會用牛油﹐豬油等脂肪去做﹐令其更美味﹐對寶寶來說﹐要消化這類脂肪太吃力﹐所以避免買有味道的麵包(提子包﹐餐包﹐菠蘿包及牛油麵包)給年幼的寶寶。而最簡單的白方包正是最適合寶寶的食物﹐你可將麵包切成條狀﹐讓寶寶自行放入口進食。
(21)外游宜帶礦泉水
小朋友成長到1-2歲﹐很多父母都會覺得是適合帶他們去旅行的階段。出國旅行﹐想玩得開心﹐爸爸媽媽便須謹記留心幼兒的飲食﹐因為很多時候旅行地點的飲食文化﹐水土與居住地方會有分別﹐一下子要幼兒改變飲食文化習慣﹐很容易會令他們出現腸胃不適。出外旅遊﹐想小寶寶吃很健康玩很開心﹐可帶備礦泉水供小朋友在國外沖奶及飲用﹐慎防寶寶因為水土問題出現不適。
(22)拜拜‘慢吞吞’訂明用餐時間
1-2歲好奇心特別旺盛﹐吃飯的時候總是左顧右盼﹐吃飯也自然慢吞吞﹐想改善這個問題打罵並不適合。遇到這種情況﹐教小朋友學會自律最重要。建立這種自律性﹐方法十分簡單﹐家長應限定用餐時間﹐並立刻收拾食具﹐若小朋友在指定時間內吃不完﹐亦應堅持這個原則﹐任由他們感受飢餓感﹐使用這個方法一兩次後﹐情況應有改善。
(23)減少四周引誘
1-2歲這個階段孩子的專注力最多只能維持20-30分鐘﹐若外界有太多引誘更會令他們的專注力減低。因此吃飯的時候應關上電視﹐不准孩子帶玩具到飯桌﹐不要讓其他孩子在旁嬉戲﹐改變用餐方式﹐多使用顏色鮮艷或是造型可愛的餐具能提高孩子的進食興趣﹐此外﹐改變用餐的地點或為飯菜添上可愛的造型亦有相同的效用。想令小朋友吃很開懷﹐父母便要花點心思了。
(24)零食是不可缺少
對小朋友來說﹐零食是不會缺少!因為這可令他們更開心﹐亦是生活上的調劑﹐只要家長懂得處理﹐就可令小朋友吃到零食之餘又不損害他們的健康。首先﹐在家中可與小朋友協議吃零食的地方或時間﹐如睡房及客廳不可吃零食﹐這便可減少小朋友邊玩邊吃的機會。例如只可在飯後一小時吃零食﹐就可減少他們吃的份量。另外﹐我們可以為小朋友預備一些健康的零食﹐如自製的布丁及水果沙律等。
(25)一級營養品--南瓜
要數營養最豐富的蔬果﹐南瓜必定是在三甲之內。南瓜含有豐富蛋白質﹐維他命A﹐C﹐胡蘿蔔素﹐糖﹐纖維素﹐鐵﹐鏻及鈣。一個新鮮的南瓜含有近90%的水份﹐而每100克的南瓜亦只有30千卡的卡路里﹐多食亦不會致肥﹐並已涵蓋食物金字塔內多種營養素﹐給幼兒食用便最適合不過。配合蛋白食用﹐能讓幼兒吸收大量蛋白質﹐對正處於生長速度極快的1-2歲之寶寶食用﹐可促進身體及各個器官的發育。
(26)注意口腔衛生
幼兒特別喜愛甜食﹐淺嘗對孩子吸收營養亦有幫助﹐雖然甜食的份量少﹐但爸媽仍要留意他們的口腔衛生﹐因為乳牙對幼兒日後學習發音及日後牙齒生長的位置有很大的影響。從長牙開始(約6個月)進食後﹐可以嬰兒專用的指頭形牙刷沾水清潔牙齒。1-2歲階段﹐小朋友多半未能掌握自行刷牙技巧﹐父母由這個時候開始便培養他們每天刷牙的習慣。替小朋友刷牙之初建議勿用牙膏﹐因會阻礙父母在刷牙時觀察牙齒情況。
(27)洗米勿太多火
洗米時﹐看到米水的色澤﹐許多人便不自覺地以為洗得不乾淨﹐多洗幾次。實際上米飯的蛋白質﹐礦物質與脂肪也存在於米的最外層﹐過份清洗﹐會把這些營養素洗掉﹐因此洗米的時候不應超過三次﹐若想更徹底地把米面的污物洗乾淨﹐於洗米前以清水浸泡米飯5分鐘即可。
(28)清淡飲食好處多
清淡飲食對小寶寶好處極多。口味清淡的食品如魚﹐豆腐﹐蔬菜所含的營養都很豐富。像這些食物含幫助腦部發展的DHA及亞麻油酸﹐對於正處於智力高速發展時期的小寶寶最為合適。及早為寶寶養成清淡飲食的習慣﹐有助減少他們日後喜愛進食濃味及脂肪重食物的習慣﹐對寶寶絕對有利而無害。
(29)讓寶寶吃魚有法
2-3歲的小朋友對食物已有很明顯的喜好﹐而魚是其中一種不受小朋友歡迎的食物之一。想小朋友吃魚﹐除了可給他們煲魚湯吸收營養﹐還可以試試以下方法﹐將魚肉起骨搗爛略略煎香。將搗爛的魚肉混在其他食物中。如薯泥﹐三文治﹐肉丸﹐蛋餅等。
(30)不同形狀的通粉
通粉飾很多小朋友都喜歡的食物﹐而且容易烹調﹐加上市面上亦有很多快熟通粉﹐更為方便。不過大家煮的時候﹐不要放太多包裝內的味精﹐因為對年幼小朋友來說﹐吃太多味精對身體不好。我們可以不同配料去增加味道﹐如肉類﹐蔬菜等。家長在煮通粉的時候﹐不妨花點心思﹐可購買不同形狀的通粉﹐如螺絲粉﹐貝殼粉﹐字母粉等﹐提起寶寶對飲食的興趣。此外﹐市面上的通粉亦有不同德顏色﹐有專家表示﹐食物的顏色可提高食慾﹐所以當寶寶不願意進食﹐不妨以通粉去吸引他們。
一般以母乳喂哺的寶寶﹐都不需要另外飲水﹐直到開始學習進食固體食物。用奶粉喂哺的寶寶﹐在炎熱天氣之下﹐可於每餐之間給予適量的水份﹐以減低因水份不足而引起身體不適的機會。另外﹐以奶粉喂哺的寶寶在生病時需要額外的水份﹐尤其是發燒期間﹐以幫助降低體溫。
(2)如何讓寶寶吃得好﹖
最初開始進食其他流質食物的第一個月﹐每次宜試食一款食物﹐以測試食物敏感及喜好﹐接受後才轉換另一款(大約3-4日一款)。期間家長不要強迫進食﹐若寶寶拒絕進食某一種食物﹐可等待數天後再嘗試喂食。初期可在寶寶飲奶後不太肚餓的時候喂食﹐當適應用匙羹後﹐可調轉次序(這可令飲奶量自動減少)。可用不傳熱得膠匙羹及碗碟喂食。在安靜的環境下喂食。
(3)維他命A有助眼睛健康
紅蘿蔔含有豐富的維他命A﹐而且顏色鮮艷吸引﹐是給小朋友最好的食物。維他命A是促進生長和健康﹐維持正常視力的重要營養素﹐更有助體內的細胞組織健康地成長﹐增強對傳染病的抵抗力﹐又可促進牙齒及骨骼正常生長。所以含有豐富維他命A的食物﹐對成長中德兒童非常重要。除了紅蘿蔔之外﹐很多綠色蔬菜及水果都有豐富的維他命A﹐如白菜﹐菠菜﹐番茄﹐番薯﹐木瓜及芒果等。
(4)胡蘿蔔素易令皮膚變黃
根據醫生的意見﹐胡蘿蔔素是會令皮膚變黃﹐不過除此外並沒有什麼不好。而我們為寶寶揀選食物時﹐多數不會只吃同一種食物﹐因為寶寶要從不同的食物去學習適應不同味道和不同營養﹐故只要不是天天也吃胡蘿蔔﹐便不會帶來這個問題。其實有很多種類的瓜菜﹐都含有維他命A﹐適合製成蔬果泥再給寶寶吃﹐對於4-6個月大的嬰兒來說﹐以木瓜﹐煮熟的番薯和南瓜去做泥﹐亦是一個可吸收豐富維他命A的選擇。
(5)為寶寶小心揀選果汁
果汁是給寶寶最方便的食物﹐尤其對於初接觸其他食物的嬰兒。家長一定要記著﹐製造果汁過程需要乾淨﹐注意衛生﹐也要注意避免過於刺激小胃腸的水果。最好先試蘋果汁﹐梨子汁﹐然後慢慢試其他果類﹐不要一開始便喂橙汁。而每次喂的份量也不宜太多。嬰兒需要的是從新鮮蔬果中獲得營養﹐不是要得到過多糖份﹐否則容易造成喜愛吃甜食﹐日後不願意飲清水。所以在飲果汁的時候﹐一定要將其加水稀釋﹐同時可給腸胃慢慢適應。除了飲果汁外﹐也可考慮蔬菜湯。
(6)米糊--最適合寶寶腸胃
開始給寶寶其他食物時應先選擇米糊﹐由於初生寶寶的腸胃都比較敏感﹐而米糊是一種較少令寶寶敏感的食物。市面上所買到的米粉都經過柔細粉末化的處理﹐一般不會引起過敏﹐是寶寶初次吃副食品的最好選擇﹐可跟牛奶一起沖泡﹐調成糊狀當一餐喂食。而喂食的原則是從少量開始﹐逐漸增加﹐食物要從稀到稠﹐開始時可喂米糊﹐跟著可於6-8個月大後喂燕麥﹐最後才喂小麥糊。
(7)寶寶的湯水不要太油膩
對中國人來說﹐湯水擁有很多的益處。對寶寶來說﹐湯水是令他們易於接受及吸收的食物之一﹐因為初學吃東西的年幼寶寶﹐未必懂得吞下食物﹐給予他們湯水﹐就可以令他們更易吸收不同的營養。由於寶寶的腸胃未完全發育﹐所以給予寶寶飲用的湯水﹐一定不可以太油膩﹐亦不需要加任何的調味。我們可揀選沒有太多脂肪的瘦肉﹐雞肉﹐牛肉﹐而蔬菜更是寶寶湯水的好材料。
(8)何時可讓寶寶學吞嚥﹖
初生寶寶的舌頭有一種特別的反射作用﹐會自動地把固體的東西推出口外﹐這本能可令他們免因誤放異物入口而窒息的危險﹐不過當腸胃發展至可消化及吸收固體食物時﹐這種機能反應便會消失。當寶寶4-5個月大時﹐舌頭就開始可以向後捲起﹐喉嚨肌肉亦發展成熟﹐可以帶動食物落肚子﹐亦即有能力去學習吞嚥。寶寶最先學吞嚥的食物﹐最好是白粥及米糊﹐而且要很稀﹐記著要用匙喂食﹐不要將粥或米糊放入奶瓶吸允﹐否則就失去學習吞嚥的意義。
(9)令肉類變得更軟滑
很多媽媽都會想哪一種肉給寶寶吃最好﹐其實大部份肉類都可以﹐只要確保沒有骨﹐沒有筋及脂肪都適合寶寶﹐一般以瘦肉﹐牛肉﹐雞胸肉及任何魚肉都可。除了魚肉之外﹐大部份肉類纖維較粗﹐想令肉類變得軟滑﹐可與牛奶及香蕉一起放入絞肉機絞碎﹐那麼就可使肉質更細滑可口﹐易被寶寶吞嚥。
(10)從肉類中吸收鐵質
對於日漸成長的寶寶﹐對鐵質的需求亦增加﹐鐵質是製造血紅球必需的材料﹐缺乏鐵質除了會引起貧血之外﹐營養學家更發現嬰兒缺乏鐵質可影響智力﹐以及‘手眼協調’等的發展。初生嬰兒擁有自母體而來的鐵質﹐但成長至4個月大的時候﹐這些鐵質開始流失。肉類中含有豐富鐵質﹐一般適合寶寶的肉類包括豬肉﹐牛肉及雞肉﹐而且以少脂肪的部位為佳。
(11)讓寶寶學習嘴嚼
當寶寶到了5-6個月大﹐便開始懂得自己將東西放入口﹐我們除了可給他們已攪成泥的食物﹐也可嘗試給他們一些切成條狀的食物﹐讓他們學習嘴嚼﹐這亦可助牙齒生長。你可將水果或蔬菜削皮﹐去籽去筋﹐合適的蔬果包括蘋果﹐梨﹐紅蘿蔔﹐西芹等﹐此外﹐芝士﹐麵包或條狀的餅亦是寶寶的理想食品﹐但謹記不要揀太甜﹐太濃味的食物。
(12)香蕉有助腸胃暢通
寶寶開始吃固體食物之後﹐會比較容易出現便秘問題﹐香蕉含有豐富維他命C﹐纖維素及不同的礦物質﹐而且容易被消化及吸收﹐所以適合寶寶食用﹐亦有幫助他們滋潤腸道﹐有助寶寶排便。除了香蕉之外﹐木瓜也是一種有助寶寶排便的食物。
(13)蔬菜之寶---南瓜
對於嬰兒來說﹐過份油膩或粗纖維的難消化食物﹐很易產生便秘﹐引起肚子痛及不適﹐而南瓜正好有消炎止痛的作用。因為南瓜含有維生素A﹐B1﹐B2﹐C﹐E胡蘿蔔素及蛋白質有助加強抵抗力。而當中的維生素E﹐更可幫助各種腦下垂體荷爾蒙分泌正常﹐令小朋友的生長及發育都維持正常。而在製作食物時候﹐南瓜亦是一種容易製成糊狀的蔬菜﹐加上顏色鮮艷﹐味道比較濃郁﹐可引起寶寶的食慾。由於南瓜與紅蘿蔔一樣含有非常豐富的胡蘿蔔素﹐故不要給寶寶吃太多﹐免得引至皮膚泛黃。
(14)每日一蘋果 健康常伴我
蘋果是我們最常吃得生果之一﹐再眾多生果中﹐它的鉀質最為豐富﹐而且所含果膠能控制膽固醇水平﹐此外﹐一個未削皮的蘋果含有3.5g的可溶性纖維﹐吃一個已經高于每天所建議攝取量。因為蘋果的果膠大部份藏于果皮之中﹐因此吃新鮮的蘋果儘量避免削去果皮。
(15)如何去除菠菜的澀味
菠菜是一種對大人及小孩都很有益的蔬菜﹐菠菜含有大量葉酸﹐有助防止胎兒先天缺陷﹐癌症和心臟病﹐並含鉀質﹐可幫助維持細胞內的電解質平衡。此外﹐菠菜更有豐富鐵質﹐可預防貧血﹐能增加血色素﹐活血及潤燥。不過菠菜含較多草酸﹐弄不好便會出現澀味。解放方法是煮菠菜前用沸水輕灼2分鐘﹐先讓草酸溶于水中﹐去掉澀味﹐同時﹐要瀝乾水份才烹調﹐不論炒﹐煮或滾湯均可。另外菠菜汁亦可配合果汁一起飲用﹐如蘋果菠菜汁﹐菠菜檸檬汁等﹐一樣能吸收當中的營養素﹐口味清新。
(16)豆腐菠菜不應同吃
豆腐質地軟滑﹐適合寶寶吞嚥﹐加上含有豐富鈣質﹐有助嬰兒骨骼及牙齒發展﹐故此很多時都會以豆腐作材料去烹調寶寶的食物。但大家記住﹐不要將豆腐與鐵質豐富的菠菜一起烹煮﹐因這會阻礙寶寶吸收鈣質。原因是當豆腐加上菠菜之後﹐就會變成草酸鈣﹐會將鈣質排出體外﹐所以到最後﹐寶寶自然減少吸收到豆腐之中的鈣質。
(17)薯仔(馬鈴薯)維他命C豐富
新一代的媽媽都喜歡以薯泥作為寶寶的食物﹐因為它可以配合很多不同德材料﹐加上薯泥不需要加添任何的調味品﹐也擁有很香甜的味道。薯仔除了好味之外﹐當中的維他命C豐富﹐並含有豐富的維他命B6﹐礦物質﹐鋅﹐葉酸等﹐這些營養成分對於女性﹐成長中德孩童以及營養不均衡的現代人而言﹐是非常重要的健康要素。所以當你為寶寶準備薯泥的時候﹐也可煮多一點﹐為自己做多一份。
(18)薯仔牛肉新奇組合
薯仔與牛肉是食物中的奇妙組合﹐因為兩者結合含有大量的蛋白質及熱量﹐對於學習站立及走路的寶寶來說﹐能提昇他們的活力﹐應付身體機能轉變的熱量需要。薯仔除澱粉質外﹐亦含有維他命A﹐B﹐蛋白質﹐鈣﹐鐵及礦物質﹐非常適合小朋友進食﹐而牛肉的蛋白質含量非常豐富﹐轉化後能為小朋友生長所必須的氨基酸﹐8-12個月的孩子多吃有助生長。以肉類煲湯﹐很多營養素會留在湯渣之中﹐因此連渣吃最健康﹐﹐牛肉在煮湯後質地較韌﹐不太適合咀嚼能力未成熟的寶寶食用。
(19)哈蜜瓜助腸胃健康
哈蜜瓜含豐富的鉀質﹐有助維持心肌﹐腎臟及神經系統的正常操作﹐同時亦能協助消化系統功能正常。對於消化系統功能開始成熟的8-12個月寶寶來說是非常有益的食物。哈蜜瓜味道香甜多汁﹐可為寶寶補充水份﹐在正餐之間給孩子吃﹐美味又健康。若想為這味小吃多添新意﹐又想保留豐富的鉀質﹐可以以橙﹐番茄代替。
(20)白方包最好
對於1歲之前的寶寶﹐所吃得東西都應該是不加任何調味及添加劑的最好﹐我們在市面上所買的麵包﹐很多都會用牛油﹐豬油等脂肪去做﹐令其更美味﹐對寶寶來說﹐要消化這類脂肪太吃力﹐所以避免買有味道的麵包(提子包﹐餐包﹐菠蘿包及牛油麵包)給年幼的寶寶。而最簡單的白方包正是最適合寶寶的食物﹐你可將麵包切成條狀﹐讓寶寶自行放入口進食。
(21)外游宜帶礦泉水
小朋友成長到1-2歲﹐很多父母都會覺得是適合帶他們去旅行的階段。出國旅行﹐想玩得開心﹐爸爸媽媽便須謹記留心幼兒的飲食﹐因為很多時候旅行地點的飲食文化﹐水土與居住地方會有分別﹐一下子要幼兒改變飲食文化習慣﹐很容易會令他們出現腸胃不適。出外旅遊﹐想小寶寶吃很健康玩很開心﹐可帶備礦泉水供小朋友在國外沖奶及飲用﹐慎防寶寶因為水土問題出現不適。
(22)拜拜‘慢吞吞’訂明用餐時間
1-2歲好奇心特別旺盛﹐吃飯的時候總是左顧右盼﹐吃飯也自然慢吞吞﹐想改善這個問題打罵並不適合。遇到這種情況﹐教小朋友學會自律最重要。建立這種自律性﹐方法十分簡單﹐家長應限定用餐時間﹐並立刻收拾食具﹐若小朋友在指定時間內吃不完﹐亦應堅持這個原則﹐任由他們感受飢餓感﹐使用這個方法一兩次後﹐情況應有改善。
(23)減少四周引誘
1-2歲這個階段孩子的專注力最多只能維持20-30分鐘﹐若外界有太多引誘更會令他們的專注力減低。因此吃飯的時候應關上電視﹐不准孩子帶玩具到飯桌﹐不要讓其他孩子在旁嬉戲﹐改變用餐方式﹐多使用顏色鮮艷或是造型可愛的餐具能提高孩子的進食興趣﹐此外﹐改變用餐的地點或為飯菜添上可愛的造型亦有相同的效用。想令小朋友吃很開懷﹐父母便要花點心思了。
(24)零食是不可缺少
對小朋友來說﹐零食是不會缺少!因為這可令他們更開心﹐亦是生活上的調劑﹐只要家長懂得處理﹐就可令小朋友吃到零食之餘又不損害他們的健康。首先﹐在家中可與小朋友協議吃零食的地方或時間﹐如睡房及客廳不可吃零食﹐這便可減少小朋友邊玩邊吃的機會。例如只可在飯後一小時吃零食﹐就可減少他們吃的份量。另外﹐我們可以為小朋友預備一些健康的零食﹐如自製的布丁及水果沙律等。
(25)一級營養品--南瓜
要數營養最豐富的蔬果﹐南瓜必定是在三甲之內。南瓜含有豐富蛋白質﹐維他命A﹐C﹐胡蘿蔔素﹐糖﹐纖維素﹐鐵﹐鏻及鈣。一個新鮮的南瓜含有近90%的水份﹐而每100克的南瓜亦只有30千卡的卡路里﹐多食亦不會致肥﹐並已涵蓋食物金字塔內多種營養素﹐給幼兒食用便最適合不過。配合蛋白食用﹐能讓幼兒吸收大量蛋白質﹐對正處於生長速度極快的1-2歲之寶寶食用﹐可促進身體及各個器官的發育。
(26)注意口腔衛生
幼兒特別喜愛甜食﹐淺嘗對孩子吸收營養亦有幫助﹐雖然甜食的份量少﹐但爸媽仍要留意他們的口腔衛生﹐因為乳牙對幼兒日後學習發音及日後牙齒生長的位置有很大的影響。從長牙開始(約6個月)進食後﹐可以嬰兒專用的指頭形牙刷沾水清潔牙齒。1-2歲階段﹐小朋友多半未能掌握自行刷牙技巧﹐父母由這個時候開始便培養他們每天刷牙的習慣。替小朋友刷牙之初建議勿用牙膏﹐因會阻礙父母在刷牙時觀察牙齒情況。
(27)洗米勿太多火
洗米時﹐看到米水的色澤﹐許多人便不自覺地以為洗得不乾淨﹐多洗幾次。實際上米飯的蛋白質﹐礦物質與脂肪也存在於米的最外層﹐過份清洗﹐會把這些營養素洗掉﹐因此洗米的時候不應超過三次﹐若想更徹底地把米面的污物洗乾淨﹐於洗米前以清水浸泡米飯5分鐘即可。
(28)清淡飲食好處多
清淡飲食對小寶寶好處極多。口味清淡的食品如魚﹐豆腐﹐蔬菜所含的營養都很豐富。像這些食物含幫助腦部發展的DHA及亞麻油酸﹐對於正處於智力高速發展時期的小寶寶最為合適。及早為寶寶養成清淡飲食的習慣﹐有助減少他們日後喜愛進食濃味及脂肪重食物的習慣﹐對寶寶絕對有利而無害。
(29)讓寶寶吃魚有法
2-3歲的小朋友對食物已有很明顯的喜好﹐而魚是其中一種不受小朋友歡迎的食物之一。想小朋友吃魚﹐除了可給他們煲魚湯吸收營養﹐還可以試試以下方法﹐將魚肉起骨搗爛略略煎香。將搗爛的魚肉混在其他食物中。如薯泥﹐三文治﹐肉丸﹐蛋餅等。
(30)不同形狀的通粉
通粉飾很多小朋友都喜歡的食物﹐而且容易烹調﹐加上市面上亦有很多快熟通粉﹐更為方便。不過大家煮的時候﹐不要放太多包裝內的味精﹐因為對年幼小朋友來說﹐吃太多味精對身體不好。我們可以不同配料去增加味道﹐如肉類﹐蔬菜等。家長在煮通粉的時候﹐不妨花點心思﹐可購買不同形狀的通粉﹐如螺絲粉﹐貝殼粉﹐字母粉等﹐提起寶寶對飲食的興趣。此外﹐市面上的通粉亦有不同德顏色﹐有專家表示﹐食物的顏色可提高食慾﹐所以當寶寶不願意進食﹐不妨以通粉去吸引他們。
2010年7月2日 星期五
寶寶為什麼會便秘？
寶寶為什麼會便秘？
1. 腸子蠕動慢
2. 水分攝取不足
3. 膳食纖維不足
4. 病理性原因如巨腸症、先天性膽道閉鎖症、先天性肥厚幽門狹窄症、甲狀腺機能低下。
5. 調奶濃度不當或乳汁攝取不足。
6. 奶粉不適應如牛奶蛋白過敏
7. 高蛋白、高鈣，高鐵食品吃太多
如何判斷是否真的便秘？
所謂便秘是指大便在腸道停留的時間越久，而水分被吸收的越多，故大便的形狀呈現異常的硬且粗。嚴重時會出現肛裂、排便出血的狀況。相反來說，即使寶寶三、四天才一次排便，但解出來是大便鬆軟正常，也不必擔心，這就不算便秘了。
如何預防便秘
1.請以正確的方式泡奶
●正確沖泡方法：
先加水再加奶粉到奶瓶沖泡。
●沖泡比例：
沖泡前要看一下奶粉罐上沖泡方法和比例，如兩種奶粉混合或換奶時，最好的方法是各用各的湯匙去沖泡，這樣濃度才會正確。
２.每天攝取足夠的水分：
正常寶寶水分攝取是每天每公斤約120~150cc。如三個月寶寶體重6公斤，其每天所需之水分為6×120~160cc=720~960cc，此水分為包括寶寶一天喝奶的總量加上寶寶一天喝水的總量。
3.怎麼樣的配方奶不會造成寶寶便秘？
●乳糖含量與母乳相同：
乳糖可分解為葡萄糖和半乳糖，是寶寶體內益生菌的食物，會讓寶寶便便漂亮。
●脂肪中添加植物油：
因為植物油(例如葵花油、菜籽油)，其中的飽和脂肪酸(SFA)不會過多。讓寶寶便便恰恰好。
●含適量鈣質和鐵質：
配方奶的鈣質和鐵質含量必須符合中國國家標準(CNS)，鈣質是55~180mg／100kcal，鐵質是0.2~2.5mg／100kcal，讓寶寶的便便不會太硬。
4.以按摩及運動增進腸胃蠕動：
● 每次更換尿布時或洗澡後擦乾身體，用嬰兒油或潤膚乳以畫圓圈來按摩腹部，以促進腸的蠕動。
● 白天盡量讓寶寶多活動，如果還不會步行的話，也要讓他多在地上爬行，以促進腸的蠕動。
● 若已經兩三天沒有排便，建議媽媽以按摩及棉花棒刺激法，用手掌以肚臍為中心，順時針按摩或以棉花棒、肛溫計塗凡士林或嬰兒油，在換尿布時，將寶寶的小屁屁抬起，在肛門口以順時針鐘方向轉動，刺激寶寶排便。建議在喝完牛奶之後的30分鐘效果最好。
寶寶便秘該怎麼辦？
0~4個月大的寶寶
可加葡萄糖到水中給寶寶喝，濃度是5%~10%，幫助寶寶排便。
4~12個月的寶寶
剛加副食品時可喝些加水稀釋過的果汁，如柳丁汁或黑棗汁，奶粉中可加入水果麥精，5、6個月以上可吃稀飯時可加入蔬菜或胡蘿蔔泥。
1歲以上的幼兒
可餵食蜂蜜水或優酪乳，另外多給予蔬菜、水果。
2、3歲以上寶寶
這個時候的寶寶大多不愛吃蔬菜，其中最大的因是為青菜不易咬碎，所以媽媽可以將青菜剝碎做成青菜水餃，讓寶寶可以輕易地將青菜吃進去。而寶寶再吃水果時，也要連果肉一起吃，可增加纖維質的量，不吃蔬果的偏食小孩可吃一些含水溶性纖維的洋菜凍、蒟蒻或愛玉，可幫助腸子蠕動。不要吃太精製的食品，如吃全麥土司比白土司好，糙米飯比白米飯好，連果肉的新鮮水果比蜜餞或果汁好。
寶寶便秘時飲食注意事項
寶寶生病時請勿換奶
生病吃藥的寶寶，因為腸道的好菌壞菌都被殺光了，腸道的復原需要一段時間。
慎選營養添加物
若要額外添加鈣粉，不一定加在牛奶裡面沖泡，可在兩?#92;之間加在開水裡面給予，可提高鈣的消化吸收率。免疫球蛋白或DHA等營養補充品，建議適量添加，不要天天加或?#92;?#92;加。
寶寶為什麼會腹瀉
● 腸胃感染引致乳糖不耐性。
● 奶粉沖泡過濃、換奶過快。
● 果汁、葡萄糖喝太多。
● 4-8個月或長牙齒期間，寶寶喜歡舔手手或玩具，容易吃到髒東西或污染物，寶寶腸胃抵抗力差，便會拉肚子。
● 由細菌或病毒引起的急性腸胃炎：如大腸桿菌、沙門氏桿菌、金黃色葡萄球菌、輪狀病毒、腸病毒等等、腸套疊。
● 食物過敏引起的腹瀉。
寶寶腹瀉的處理方法
1.輕微腹瀉時：
可以把配方奶粉沖泡稀釋，並多補充開水，或是在開水中加上電解質補充液，如寶寶3.5~4個月，可吃點米湯補充。
2.腹瀉比較嚴重：
最好先禁食半天，這時先以電解質補充液補充流失的水份及電解質，並維持人體所需要的基本能量，如果有改善，則可以試喝稀釋牛奶或不含乳糖的特殊奶粉，四個月以上寶寶可補充米湯，稀飯，如果仍持續進步，再逐漸改回原來的飲食。
3.腹瀉非常嚴重：
例如併發有高燒、腹脹、腹痛、大便中帶血、昏睡、請立即就醫。
4.不可吃的食物：
如柑橘類果汁、冰淇淋及脂肪過多的食物、如在恢復期的5個月以上寶寶、可吃蘋果泥、這對腸黏膜的恢復十分有效。
5.因副食品而造成的過敏性腹瀉：
要注意從嬰兒時期即容易長溼疹的過敏體質的小孩，有可能因副食品而導致腹瀉，從開始使用食品以來，雖然沒有任何感冒症狀，但卻常發生腹瀉情況，請檢查每種食物引起過敏的狀況，添加副食品時每次只限一種，如發現導致過敏的食物，製作副食品時應盡量避免。
PS. 從低過敏奶粉、止瀉奶粉等特殊奶粉轉奶時，應注意之事項？一般特殊奶粉，因為其中所含的乳糖量很低，或甚至不含乳糖，此時換奶的速度就必須要比一般正常奶粉轉奶的速度要慢，才能讓寶寶腸道有足夠時間來適應含有乳糖的配方食品。
6.腹瀉時屁屁的照顧：
用脫脂棉浸溫熱水輕輕拭臀部或會陰部，或讓臀部浸泡溫水，用手來清洗肛門附近的腹股溝，用柔軟的毛巾及尿布將水份吸，待臀部全乾後再幫他穿尿布，如殘流濕氣，則容易引起發炎。
便便的顏色
正常便便顏色
其實寶寶的大便顏色從黃色、土黃色、咖啡色、棕色、綠色，或者是前一段綠色，後一段黃色，或前段黃，後一段綠色都是有可能的，請不用擔心，只要寶寶的便便不是太硬或太乾，有沒水瀉狀就沒有問題了。
綠便就是不好嗎？
●胎便：
剛出生的寶寶在24~48小時內會解出粘稠墨綠色的便稱胎便，成分包括有：子宮內的碎屑、膽色素、上皮細胞、脂肪酸、血液及羊水等。
●膽汁：
大便中的色素是由於膽汁中的膽紅素所造成的，這個色素本來就是綠色的，在成人體內腸道中慢慢轉變成黃棕色而排出，但因嬰兒消化道較短及尚未熟，所以排出去的便便是綠色的。
●鐵質較高：
含鐵較高的配方奶粉大便的顏色會比較綠，寶寶會按著身體的需要，調整體內鐵質的吸收率，媽媽不用擔心。
●食用綠色副食品：
寶寶在添加副食品中有綠色蔬菜或果汁，會使大便變綠色。
奇怪的便便顏色
黑色便 ● 若寶寶有吃香蕉、蘋果則寶寶的便便會出現黑色斑點，是正常的。
● 如果大便整體變為黑色，看起來像黑色的紫菜時，就要懷疑是否胃或十二指腸等消化器官出血，要帶去給醫生檢查。
白色便 ● 若寶寶有黃疸症狀且大便一日數次，或呈非常淡的黃色，要懷疑是否膽道閉鎖症等疾病，要帶去給醫生檢查。
灰白便 ● 注意是不是有餵食過量的脂肪，導致消化不良，水樣軟便狀。
● 有可能是胰臟、肝臟疾病，要帶去醫生檢查。
血便
(紅色便) ● 吃過蕃茄、西瓜、橘紅色果汁後，也會在大便中間夾雜紅色物質，不用擔心。
● 維他命K缺乏，先天性疾病，導致血液無法凝血，而有出血的情形。
● 細菌感染、腸炎、或腹瀉大嚴重而導致的，需儘快就醫。
白色的
(顆粒) 大便中帶有白色顆粒，這是因為剛出生的寶寶由於消化系統尚未發育良好，營養成分消化不完整，這些白色顆粒可能是鈣質和脂肪固化形成的，不用擔心，寶寶長大一點，便沒有問題了。
1. 腸子蠕動慢
2. 水分攝取不足
3. 膳食纖維不足
4. 病理性原因如巨腸症、先天性膽道閉鎖症、先天性肥厚幽門狹窄症、甲狀腺機能低下。
5. 調奶濃度不當或乳汁攝取不足。
6. 奶粉不適應如牛奶蛋白過敏
7. 高蛋白、高鈣，高鐵食品吃太多
如何判斷是否真的便秘？
所謂便秘是指大便在腸道停留的時間越久，而水分被吸收的越多，故大便的形狀呈現異常的硬且粗。嚴重時會出現肛裂、排便出血的狀況。相反來說，即使寶寶三、四天才一次排便，但解出來是大便鬆軟正常，也不必擔心，這就不算便秘了。
如何預防便秘
1.請以正確的方式泡奶
●正確沖泡方法：
先加水再加奶粉到奶瓶沖泡。
●沖泡比例：
沖泡前要看一下奶粉罐上沖泡方法和比例，如兩種奶粉混合或換奶時，最好的方法是各用各的湯匙去沖泡，這樣濃度才會正確。
２.每天攝取足夠的水分：
正常寶寶水分攝取是每天每公斤約120~150cc。如三個月寶寶體重6公斤，其每天所需之水分為6×120~160cc=720~960cc，此水分為包括寶寶一天喝奶的總量加上寶寶一天喝水的總量。
3.怎麼樣的配方奶不會造成寶寶便秘？
●乳糖含量與母乳相同：
乳糖可分解為葡萄糖和半乳糖，是寶寶體內益生菌的食物，會讓寶寶便便漂亮。
●脂肪中添加植物油：
因為植物油(例如葵花油、菜籽油)，其中的飽和脂肪酸(SFA)不會過多。讓寶寶便便恰恰好。
●含適量鈣質和鐵質：
配方奶的鈣質和鐵質含量必須符合中國國家標準(CNS)，鈣質是55~180mg／100kcal，鐵質是0.2~2.5mg／100kcal，讓寶寶的便便不會太硬。
4.以按摩及運動增進腸胃蠕動：
● 每次更換尿布時或洗澡後擦乾身體，用嬰兒油或潤膚乳以畫圓圈來按摩腹部，以促進腸的蠕動。
● 白天盡量讓寶寶多活動，如果還不會步行的話，也要讓他多在地上爬行，以促進腸的蠕動。
● 若已經兩三天沒有排便，建議媽媽以按摩及棉花棒刺激法，用手掌以肚臍為中心，順時針按摩或以棉花棒、肛溫計塗凡士林或嬰兒油，在換尿布時，將寶寶的小屁屁抬起，在肛門口以順時針鐘方向轉動，刺激寶寶排便。建議在喝完牛奶之後的30分鐘效果最好。
寶寶便秘該怎麼辦？
0~4個月大的寶寶
可加葡萄糖到水中給寶寶喝，濃度是5%~10%，幫助寶寶排便。
4~12個月的寶寶
剛加副食品時可喝些加水稀釋過的果汁，如柳丁汁或黑棗汁，奶粉中可加入水果麥精，5、6個月以上可吃稀飯時可加入蔬菜或胡蘿蔔泥。
1歲以上的幼兒
可餵食蜂蜜水或優酪乳，另外多給予蔬菜、水果。
2、3歲以上寶寶
這個時候的寶寶大多不愛吃蔬菜，其中最大的因是為青菜不易咬碎，所以媽媽可以將青菜剝碎做成青菜水餃，讓寶寶可以輕易地將青菜吃進去。而寶寶再吃水果時，也要連果肉一起吃，可增加纖維質的量，不吃蔬果的偏食小孩可吃一些含水溶性纖維的洋菜凍、蒟蒻或愛玉，可幫助腸子蠕動。不要吃太精製的食品，如吃全麥土司比白土司好，糙米飯比白米飯好，連果肉的新鮮水果比蜜餞或果汁好。
寶寶便秘時飲食注意事項
寶寶生病時請勿換奶
生病吃藥的寶寶，因為腸道的好菌壞菌都被殺光了，腸道的復原需要一段時間。
慎選營養添加物
若要額外添加鈣粉，不一定加在牛奶裡面沖泡，可在兩?#92;之間加在開水裡面給予，可提高鈣的消化吸收率。免疫球蛋白或DHA等營養補充品，建議適量添加，不要天天加或?#92;?#92;加。
寶寶為什麼會腹瀉
● 腸胃感染引致乳糖不耐性。
● 奶粉沖泡過濃、換奶過快。
● 果汁、葡萄糖喝太多。
● 4-8個月或長牙齒期間，寶寶喜歡舔手手或玩具，容易吃到髒東西或污染物，寶寶腸胃抵抗力差，便會拉肚子。
● 由細菌或病毒引起的急性腸胃炎：如大腸桿菌、沙門氏桿菌、金黃色葡萄球菌、輪狀病毒、腸病毒等等、腸套疊。
● 食物過敏引起的腹瀉。
寶寶腹瀉的處理方法
1.輕微腹瀉時：
可以把配方奶粉沖泡稀釋，並多補充開水，或是在開水中加上電解質補充液，如寶寶3.5~4個月，可吃點米湯補充。
2.腹瀉比較嚴重：
最好先禁食半天，這時先以電解質補充液補充流失的水份及電解質，並維持人體所需要的基本能量，如果有改善，則可以試喝稀釋牛奶或不含乳糖的特殊奶粉，四個月以上寶寶可補充米湯，稀飯，如果仍持續進步，再逐漸改回原來的飲食。
3.腹瀉非常嚴重：
例如併發有高燒、腹脹、腹痛、大便中帶血、昏睡、請立即就醫。
4.不可吃的食物：
如柑橘類果汁、冰淇淋及脂肪過多的食物、如在恢復期的5個月以上寶寶、可吃蘋果泥、這對腸黏膜的恢復十分有效。
5.因副食品而造成的過敏性腹瀉：
要注意從嬰兒時期即容易長溼疹的過敏體質的小孩，有可能因副食品而導致腹瀉，從開始使用食品以來，雖然沒有任何感冒症狀，但卻常發生腹瀉情況，請檢查每種食物引起過敏的狀況，添加副食品時每次只限一種，如發現導致過敏的食物，製作副食品時應盡量避免。
PS. 從低過敏奶粉、止瀉奶粉等特殊奶粉轉奶時，應注意之事項？一般特殊奶粉，因為其中所含的乳糖量很低，或甚至不含乳糖，此時換奶的速度就必須要比一般正常奶粉轉奶的速度要慢，才能讓寶寶腸道有足夠時間來適應含有乳糖的配方食品。
6.腹瀉時屁屁的照顧：
用脫脂棉浸溫熱水輕輕拭臀部或會陰部，或讓臀部浸泡溫水，用手來清洗肛門附近的腹股溝，用柔軟的毛巾及尿布將水份吸，待臀部全乾後再幫他穿尿布，如殘流濕氣，則容易引起發炎。
便便的顏色
正常便便顏色
其實寶寶的大便顏色從黃色、土黃色、咖啡色、棕色、綠色，或者是前一段綠色，後一段黃色，或前段黃，後一段綠色都是有可能的，請不用擔心，只要寶寶的便便不是太硬或太乾，有沒水瀉狀就沒有問題了。
綠便就是不好嗎？
●胎便：
剛出生的寶寶在24~48小時內會解出粘稠墨綠色的便稱胎便，成分包括有：子宮內的碎屑、膽色素、上皮細胞、脂肪酸、血液及羊水等。
●膽汁：
大便中的色素是由於膽汁中的膽紅素所造成的，這個色素本來就是綠色的，在成人體內腸道中慢慢轉變成黃棕色而排出，但因嬰兒消化道較短及尚未熟，所以排出去的便便是綠色的。
●鐵質較高：
含鐵較高的配方奶粉大便的顏色會比較綠，寶寶會按著身體的需要，調整體內鐵質的吸收率，媽媽不用擔心。
●食用綠色副食品：
寶寶在添加副食品中有綠色蔬菜或果汁，會使大便變綠色。
奇怪的便便顏色
黑色便 ● 若寶寶有吃香蕉、蘋果則寶寶的便便會出現黑色斑點，是正常的。
● 如果大便整體變為黑色，看起來像黑色的紫菜時，就要懷疑是否胃或十二指腸等消化器官出血，要帶去給醫生檢查。
白色便 ● 若寶寶有黃疸症狀且大便一日數次，或呈非常淡的黃色，要懷疑是否膽道閉鎖症等疾病，要帶去給醫生檢查。
灰白便 ● 注意是不是有餵食過量的脂肪，導致消化不良，水樣軟便狀。
● 有可能是胰臟、肝臟疾病，要帶去醫生檢查。
血便
(紅色便) ● 吃過蕃茄、西瓜、橘紅色果汁後，也會在大便中間夾雜紅色物質，不用擔心。
● 維他命K缺乏，先天性疾病，導致血液無法凝血，而有出血的情形。
● 細菌感染、腸炎、或腹瀉大嚴重而導致的，需儘快就醫。
白色的
(顆粒) 大便中帶有白色顆粒，這是因為剛出生的寶寶由於消化系統尚未發育良好，營養成分消化不完整，這些白色顆粒可能是鈣質和脂肪固化形成的，不用擔心，寶寶長大一點，便沒有問題了。
2010年6月29日 星期二
0-1歲寶寶9大成長禮俗
中央研究院中國文哲所研究員李豐楙表示，寶寶在0～1歲的成長過程中有不少是值得紀念的大日子，像是：第一次剃胎髮、第一次長牙、第一個滿月等。在寶寶每個成長階段中，父母親不妨替寶寶舉行有趣又具紀念價值的古禮儀式，不僅能讓全家人感受新生命降臨的喜悅，也能為寶寶留下珍貴的特殊意義。
1. 報喜
時機
寶寶一出生的時候，該準備哪些物品？
紅蛋~~代表的意義？ 告知長輩及親朋好友，寶寶出生囉！
怎麼做？
李豐楙表示，以傳統習俗來說，寶寶出生後，一定要向祖先和長輩們報喜。在寶寶誕生的禮俗中，如果生男孩稱之為「弄璋」；若是生女兒，則稱之為「弄瓦」。李豐楙表示，在先秦時代，住家一般都睡在蓆上。生男孩時，會特別為男孩設置一張床，表示對他的重視，之後再讓寶寶穿上華麗的服飾，佩戴貴重的玉器。生女兒時，則是鋪席包被，佩帶陶紡錘，以顯示男女有別。而現今多是由孩子的爸爸赴親友家，以及到岳父母家報喜。
2. 三朝
時機
出後生第三天
該準備哪些物品？
桂花心、龍眼、橘子葉、3顆小石頭、12枚銅錢
代表的意義是？
柑葉、龍眼 -- 子孫滿堂、代代繁榮。
石頭 頭殼堅固，比喻身體強壯。也是幫孩子「作膽」，以後孩子膽子才不會太小
銅錢 銅錢上鑄有吉祥圖紋字句，具有壓勝作用。
做膽
李豐楙表示，小孩出生後第三天稱為「三朝」，至於為什麼特別選第三天呢？李豐楙表示，「三」代表多的意思，是一個福數，例如「三星高照」、「三元及第」等。而老一輩的人也相信，「三」通常也代表一個關口，表示這孩子可以順利存活下來。
小孩出生後第三天，會幫寶寶洗澡、換上新衣。老一輩的說法是，寶寶所用的澡盆要用媽咪婚嫁帶來的腰桶洗，並放入桂花心、柑葉、龍眼和小石頭和水一同煮沸。澡盆裡要放置三個圓潤平滑的小石頭和十二枚銅錢以討吉利。
李豐楙表示，柑葉和龍眼表示子孫滿堂、代代繁榮。石頭則表示頭殼堅固，比喻身體強壯。銅錢因為鑄有吉祥圖紋字句，具有壓勝作用。有趣的是，還有另一說法是認為放石頭的用意是幫寶寶做膽，膽大如石。寶寶長大後，膽子才不會太小。所以洗澡時要用小石頭在寶寶的胸脯輕拍三下，讓嬰兒長大有膽識。
怎麼做？
幫寶寶梳頭打扮的時候，還要說，「三梳子，兩攏子，長大戴個紅頂子；左描眉，右打鬢，找個媳婦(女婿)準四親；刷刷牙，漱漱口，跟人說話免丟醜。」再用雞蛋在寶寶臉上滾，並說，「雞蛋滾滾臉，臉似雞蛋皮兒，柳紅似白的，真正是愛人兒。」
洗澡後，幫寶寶穿好衣服，再拿顆大蔥在寶寶身上輕打，邊說，「一打聰(蔥)明，二打伶俐。」有的還拿稱砣比劃幾下，用意是，「長大啦！頭緊、腳緊、手緊」，藉此祝福寶寶長大後謹慎、穩重的意思。
洗完澡穿上新衣之後，就要準備雞酒、油飯祭拜祖先及守護神。不過，要記得一般祭拜時都會將牲禮也就是雞腳反折塞入雞腹內，可是行三朝之禮時，雞腳要放在外面，代表孩子會有一雙健壯的腳，另外，俗話也說腳長有吃福，表示孩子以後有豐衣足食的福份。
傳統習俗觀念中，寶寶出生後不可用水清洗，須先用麻油擦拭身體，之後再以父親的衣服遮蔽身體，到了出生後第三天才可以用水洗澡。李豐楙表示，其目的是在於保護寶寶，免其受到風寒。而洗澡後更換新衣、說祝福話，則有祈禱、祝福的功效。
此外，因為在寶寶出生的前三天，家人多半忙於照顧媽咪，因此，到了第三天時，會藉由三朝禮將家人的焦點轉移到寶寶身上，以期使寶寶能夠得到更多的祝福，平安長大。
3. 報酒
時機
出後生第三天
該準備哪些物品？
雞酒、油飯
代表的意義是？
通知娘家，小外孫已經誕生囉！
怎麼做？
報酒又稱報喜，也是三朝這天要做的習俗。當祭祀祖先等儀式完成後，就要送雞酒、油飯至娘家，通知娘家小外孫已經出生了，而娘家則會回以各種補品，讓媽咪調養身體。同時也會送雞酒、油飯給媒人，以感謝媒人當初作媒，分享寶寶誕生的喜訊。此外，也會將雞酒、油飯分送鄰居，讓大家一起增添新生命的喜悅。
李豐楙表示，因為以前通訊設備尚未普及，電話並不普遍，且農村每戶人家的距離遠，寶寶出生之後，較難通知遠方的親朋好友分享喜悅，因此，會透過報酒之禮，來告知親朋好友，一同分享寶寶誕生的喜悅，也能得到親朋好友給予寶寶的祝福。
4. 拜床母
時機
嬰兒從誕生至十五歲，都有一個守護神就是床母，因此信仰習俗中七夕這一天要拜床母。除此之外，嬰兒出生後第三天、年節、二十四節氣、每月初一、十五的晚上也要祭拜。
該準備哪些物品？
雞酒、油飯、芹菜
代表的意義是？
希望寶寶得到床母的保護，可以順利長大。
怎麼做？
拜床母的儀式是在床上舉行，以雞酒、油飯、芹菜放在床中間燒香拜拜。當紙錢燒完後就要將祭品盡快收起來，如此一來，就能受到床母的青睞。俗語說：「食飯爛，做事憚」，是指吃飯慢的人也是懶惰的人，所以要給床母吃快一點，她就能勤快的照顧小孩。傳統觀念中認為，寶寶睡覺時常會一會兒哭一會兒笑，據說是床母在作弄他。這時候，父母要虔誠祈禱，以祈求寶寶能受到床母的保護。
5. 剃胎髮
時機
寶寶出生後的第12天或第24天或滿月時
該準備哪些物品？
圓潤平滑的小石頭、銅板、紅雞蛋、紅鴨蛋、蔥
物品代表的意義是？
去除穢氣、希望寶寶的頭髮能長得又濃又密，為寶寶祈求聰明、漂亮、財運。
怎麼做？
李豐楙表示，「剃胎髮」是寶寶出生後的第一次理髮儀式。其中代表的意義主要是 去除穢氣，以及希望寶寶的頭髮能長得又濃又密。通常在為寶寶剃髮之後，還會進行一些為寶寶祈求聰明、漂亮、財運等等的儀式。
在剃髮之後，於寶寶洗澡的水盆內放入熱水、石頭、銅板和蔥（如依古籍中所記，還要加上煮過雞蛋和鴨蛋的水），拿來幫寶寶洗頭和洗澡。洗澡時，先用石頭在寶寶的胸前輕點三下，此即「做膽」，意為希望寶寶長大後膽子大的意思。有趣的是，老一輩的說法認為挑選愈圓潤的石頭，孩子長大後性情就會愈圓滑！
紅鴨蛋滾過寶寶的身體、紅雞蛋滾過寶寶的臉上，並一邊口唸吉祥話，如「鴨卵身、雞卵面、卡好的姻緣來相提」等；此外，在寶寶的頭上滾紅蛋尚有「紅頂」的意義，為盼其將來功成名就、升官的吉兆。至於銅板和蔥也並非虛置，銅錢象徵有財運、好運等富貴之意，「蔥」則是與「聰」同音，具有祈使孩子聰明的意思。
物品代表的含意
石頭 洗澡時，先用石頭在寶寶的胸前輕點三下，稱為「做膽」，意為希望寶寶長大後膽子大的意思。
紅雞蛋、紅鴨蛋 用紅鴨蛋滾過寶寶的身體、紅雞蛋滾過寶寶的臉上，並一邊口念吉祥話，如「鴨卵身、雞卵面、卡好的姻緣來相提」，期望寶寶將來健康又漂亮、有好姻緣；這個動作又稱「紅頂」，有祝福功成名就、升官的吉祥意義。
銅板 象徵有財運、好運等富貴之意。
蔥 與「聰」同音，具有祈福寶寶聰明的意思。
該不該剃胎髮？
李豐楙表示，通常都是在寶寶出生滿12天或24天時剃掉胎髮，有些家長會拿去製作成胎毛筆，將來給寶寶當紀念。如果家長不想幫寶寶剃髮，也可以拿剃刀在寶寶的頭上稍微繞一下，也同樣具有祝福的意義。
6. 彌月
時機
寶寶出生滿一個月時
該準備哪些物品？
紅龜粿、紅桃、禮燭、油飯（或蛋糕）、米糕、紅蛋 。
代表的意義是？
向親朋好友告知寶寶已經滿月的喜訊！
怎麼做？
李豐楙表示，古籍記載，寶寶滿月日需宴請親友吃湯餅，因此滿月宴席還被稱為「湯餅宴」。除此之外，外婆還需要送「頭尾禮」，意即寶寶從頭到腳所穿戴的衣物。「頭尾禮」包括有帽子、鞋襪、衣服、尿布、包巾、棉被、嬰兒車、背巾、銀牌、金鎖、手鐲、腳鐲等。注意的是，如果下一胎想生男生，可不能送上背巾唷，因為「巾」與千「金」同音，送背巾就表示祝福對方下一胎生女娃娃。
此外，在寶寶的衣服或帽子上都必須繡上金萬字、金帽徽，表示這些是外婆送的，也有保平安的用意。而在寶寶彌月這天，親朋好友也會送上賀禮和祝福。
7. 收涎
時機
寶寶出生後滿四個月
該準備哪些物品？
牲禮、紅龜粿、酥餅
代表的意義是？
收起寶寶的口水，為了要解決寶寶流口水的毛病。此外，還要用紅線繫在寶寶的手腳上，意即避免寶寶長大後會做不正當的事，成為堂堂正正的人。最重要的是，向親朋好友告知喜訊，寶寶已經滿四個月大囉！
怎麼做？
李豐楙表示，用12個或24個酥餅穿上紅線或黑線後，掛在嬰兒頸上，盡量讓酥餅集中垂掛在寶寶的前胸。由媽咪抱著寶寶，請長輩及親友取吃酥餅。長輩及親朋好友們拿一片酥餅後，要沿著寶寶的嘴巴抹一下，並一邊唸吉祥話「收涎收乾乾，讓你母親明年生男孩；收涎收離離，讓你明年招小弟」（台語），並祝福媽咪下一胎能一舉得男。
8. 孤齒、姑路
時機
寶寶六個月大，開始長牙時。
該準備哪些物品？
姑姑要買衣服、鞋子、帽子給寶寶
代表的意義是？
由姑姑買衣服鞋帽給寶寶，給予寶寶祝福，期望能順利長牙、長髮。
怎麼做？
古語說：「七坐八爬九發牙」，寶寶約在六個月到一歲間會開始長牙，不過，有些寶寶第一次長牙只有單顆長出，就稱作「孤齒」。長孤齒就要由寶寶的姑姑洗米，將洗米水煮沸給寶寶沖奶喝，或是姑姑要買奶粉給寶寶吃，稱作「吃姑米」。此外，倘若寶寶後腦勺頭髮長得稀少，大部分都集中在頭頂的地方，這樣叫做〔生孤路〕，這時候，就要讓姑姑買衣服、帽子及鞋子給寶寶穿。
9. 抓周、度晬
時機
寶寶滿一歲時
該準備哪些物品？
米篩、書、印章、筆墨、算盤（或是計算機）、錢幣、雞腿、豬肉、尺、蔥、芹菜、蒜、稻草、刀劍、聽筒等。
代表的意義是？
用來預測寶寶將來可能從事的行業
怎麼做？
寶寶終於滿周歲啦！依照傳統禮俗，寶寶周歲這天要進行選才儀式，也就是俗稱的「抓周」。在祭拜祖先後，先準備一個米篩，裡面會放入12～14樣物品。諸如書、印章、筆墨、算盤（或是計算機）、錢幣、雞腿、豬肉、尺、蔥、芹菜、蒜、稻草、刀劍、聽筒等，再讓寶寶坐在米篩中央，讓他任意抓取，來預測將來的命運或會從事的行業。
ＢΘＸ
各種物品代表的含意
書本 以後會從事文藝工作、喜歡看書
筆墨 以後可能從事藝術工作
印章 以後能掌握權力、從事官職
算盤 未來會在商業界嶄露頭角
錢幣 富裕的象徵
雞腿 有吃的福氣、將來不愁吃穿
秤 非常有生意手腕的生意人
尺 從事設計類的工作
蔥 生性聰明
蒜 善於運算
芹菜 表示勤勞
稻草 表示可能從事農林牧工作
聽筒 將來會從事醫學性質工作
刀劍 以後會當軍官
結語
在早期農業社會中，因為大家普遍經濟不好，因此多會取用日常生活用品，運用諧音來代表祝福和吉祥之意。而這些傳統禮俗也代表著老祖宗的智慧和創意！透過這些趣味的禮俗，不僅可以增進家人和寶寶之間的親密接觸，更為寶寶留下珍貴的美好回憶呢！
1. 報喜
時機
寶寶一出生的時候，該準備哪些物品？
紅蛋~~代表的意義？ 告知長輩及親朋好友，寶寶出生囉！
怎麼做？
李豐楙表示，以傳統習俗來說，寶寶出生後，一定要向祖先和長輩們報喜。在寶寶誕生的禮俗中，如果生男孩稱之為「弄璋」；若是生女兒，則稱之為「弄瓦」。李豐楙表示，在先秦時代，住家一般都睡在蓆上。生男孩時，會特別為男孩設置一張床，表示對他的重視，之後再讓寶寶穿上華麗的服飾，佩戴貴重的玉器。生女兒時，則是鋪席包被，佩帶陶紡錘，以顯示男女有別。而現今多是由孩子的爸爸赴親友家，以及到岳父母家報喜。
2. 三朝
時機
出後生第三天
該準備哪些物品？
桂花心、龍眼、橘子葉、3顆小石頭、12枚銅錢
代表的意義是？
柑葉、龍眼 -- 子孫滿堂、代代繁榮。
石頭 頭殼堅固，比喻身體強壯。也是幫孩子「作膽」，以後孩子膽子才不會太小
銅錢 銅錢上鑄有吉祥圖紋字句，具有壓勝作用。
做膽
李豐楙表示，小孩出生後第三天稱為「三朝」，至於為什麼特別選第三天呢？李豐楙表示，「三」代表多的意思，是一個福數，例如「三星高照」、「三元及第」等。而老一輩的人也相信，「三」通常也代表一個關口，表示這孩子可以順利存活下來。
小孩出生後第三天，會幫寶寶洗澡、換上新衣。老一輩的說法是，寶寶所用的澡盆要用媽咪婚嫁帶來的腰桶洗，並放入桂花心、柑葉、龍眼和小石頭和水一同煮沸。澡盆裡要放置三個圓潤平滑的小石頭和十二枚銅錢以討吉利。
李豐楙表示，柑葉和龍眼表示子孫滿堂、代代繁榮。石頭則表示頭殼堅固，比喻身體強壯。銅錢因為鑄有吉祥圖紋字句，具有壓勝作用。有趣的是，還有另一說法是認為放石頭的用意是幫寶寶做膽，膽大如石。寶寶長大後，膽子才不會太小。所以洗澡時要用小石頭在寶寶的胸脯輕拍三下，讓嬰兒長大有膽識。
怎麼做？
幫寶寶梳頭打扮的時候，還要說，「三梳子，兩攏子，長大戴個紅頂子；左描眉，右打鬢，找個媳婦(女婿)準四親；刷刷牙，漱漱口，跟人說話免丟醜。」再用雞蛋在寶寶臉上滾，並說，「雞蛋滾滾臉，臉似雞蛋皮兒，柳紅似白的，真正是愛人兒。」
洗澡後，幫寶寶穿好衣服，再拿顆大蔥在寶寶身上輕打，邊說，「一打聰(蔥)明，二打伶俐。」有的還拿稱砣比劃幾下，用意是，「長大啦！頭緊、腳緊、手緊」，藉此祝福寶寶長大後謹慎、穩重的意思。
洗完澡穿上新衣之後，就要準備雞酒、油飯祭拜祖先及守護神。不過，要記得一般祭拜時都會將牲禮也就是雞腳反折塞入雞腹內，可是行三朝之禮時，雞腳要放在外面，代表孩子會有一雙健壯的腳，另外，俗話也說腳長有吃福，表示孩子以後有豐衣足食的福份。
傳統習俗觀念中，寶寶出生後不可用水清洗，須先用麻油擦拭身體，之後再以父親的衣服遮蔽身體，到了出生後第三天才可以用水洗澡。李豐楙表示，其目的是在於保護寶寶，免其受到風寒。而洗澡後更換新衣、說祝福話，則有祈禱、祝福的功效。
此外，因為在寶寶出生的前三天，家人多半忙於照顧媽咪，因此，到了第三天時，會藉由三朝禮將家人的焦點轉移到寶寶身上，以期使寶寶能夠得到更多的祝福，平安長大。
3. 報酒
時機
出後生第三天
該準備哪些物品？
雞酒、油飯
代表的意義是？
通知娘家，小外孫已經誕生囉！
怎麼做？
報酒又稱報喜，也是三朝這天要做的習俗。當祭祀祖先等儀式完成後，就要送雞酒、油飯至娘家，通知娘家小外孫已經出生了，而娘家則會回以各種補品，讓媽咪調養身體。同時也會送雞酒、油飯給媒人，以感謝媒人當初作媒，分享寶寶誕生的喜訊。此外，也會將雞酒、油飯分送鄰居，讓大家一起增添新生命的喜悅。
李豐楙表示，因為以前通訊設備尚未普及，電話並不普遍，且農村每戶人家的距離遠，寶寶出生之後，較難通知遠方的親朋好友分享喜悅，因此，會透過報酒之禮，來告知親朋好友，一同分享寶寶誕生的喜悅，也能得到親朋好友給予寶寶的祝福。
4. 拜床母
時機
嬰兒從誕生至十五歲，都有一個守護神就是床母，因此信仰習俗中七夕這一天要拜床母。除此之外，嬰兒出生後第三天、年節、二十四節氣、每月初一、十五的晚上也要祭拜。
該準備哪些物品？
雞酒、油飯、芹菜
代表的意義是？
希望寶寶得到床母的保護，可以順利長大。
怎麼做？
拜床母的儀式是在床上舉行，以雞酒、油飯、芹菜放在床中間燒香拜拜。當紙錢燒完後就要將祭品盡快收起來，如此一來，就能受到床母的青睞。俗語說：「食飯爛，做事憚」，是指吃飯慢的人也是懶惰的人，所以要給床母吃快一點，她就能勤快的照顧小孩。傳統觀念中認為，寶寶睡覺時常會一會兒哭一會兒笑，據說是床母在作弄他。這時候，父母要虔誠祈禱，以祈求寶寶能受到床母的保護。
5. 剃胎髮
時機
寶寶出生後的第12天或第24天或滿月時
該準備哪些物品？
圓潤平滑的小石頭、銅板、紅雞蛋、紅鴨蛋、蔥
物品代表的意義是？
去除穢氣、希望寶寶的頭髮能長得又濃又密，為寶寶祈求聰明、漂亮、財運。
怎麼做？
李豐楙表示，「剃胎髮」是寶寶出生後的第一次理髮儀式。其中代表的意義主要是 去除穢氣，以及希望寶寶的頭髮能長得又濃又密。通常在為寶寶剃髮之後，還會進行一些為寶寶祈求聰明、漂亮、財運等等的儀式。
在剃髮之後，於寶寶洗澡的水盆內放入熱水、石頭、銅板和蔥（如依古籍中所記，還要加上煮過雞蛋和鴨蛋的水），拿來幫寶寶洗頭和洗澡。洗澡時，先用石頭在寶寶的胸前輕點三下，此即「做膽」，意為希望寶寶長大後膽子大的意思。有趣的是，老一輩的說法認為挑選愈圓潤的石頭，孩子長大後性情就會愈圓滑！
紅鴨蛋滾過寶寶的身體、紅雞蛋滾過寶寶的臉上，並一邊口唸吉祥話，如「鴨卵身、雞卵面、卡好的姻緣來相提」等；此外，在寶寶的頭上滾紅蛋尚有「紅頂」的意義，為盼其將來功成名就、升官的吉兆。至於銅板和蔥也並非虛置，銅錢象徵有財運、好運等富貴之意，「蔥」則是與「聰」同音，具有祈使孩子聰明的意思。
物品代表的含意
石頭 洗澡時，先用石頭在寶寶的胸前輕點三下，稱為「做膽」，意為希望寶寶長大後膽子大的意思。
紅雞蛋、紅鴨蛋 用紅鴨蛋滾過寶寶的身體、紅雞蛋滾過寶寶的臉上，並一邊口念吉祥話，如「鴨卵身、雞卵面、卡好的姻緣來相提」，期望寶寶將來健康又漂亮、有好姻緣；這個動作又稱「紅頂」，有祝福功成名就、升官的吉祥意義。
銅板 象徵有財運、好運等富貴之意。
蔥 與「聰」同音，具有祈福寶寶聰明的意思。
該不該剃胎髮？
李豐楙表示，通常都是在寶寶出生滿12天或24天時剃掉胎髮，有些家長會拿去製作成胎毛筆，將來給寶寶當紀念。如果家長不想幫寶寶剃髮，也可以拿剃刀在寶寶的頭上稍微繞一下，也同樣具有祝福的意義。
6. 彌月
時機
寶寶出生滿一個月時
該準備哪些物品？
紅龜粿、紅桃、禮燭、油飯（或蛋糕）、米糕、紅蛋 。
代表的意義是？
向親朋好友告知寶寶已經滿月的喜訊！
怎麼做？
李豐楙表示，古籍記載，寶寶滿月日需宴請親友吃湯餅，因此滿月宴席還被稱為「湯餅宴」。除此之外，外婆還需要送「頭尾禮」，意即寶寶從頭到腳所穿戴的衣物。「頭尾禮」包括有帽子、鞋襪、衣服、尿布、包巾、棉被、嬰兒車、背巾、銀牌、金鎖、手鐲、腳鐲等。注意的是，如果下一胎想生男生，可不能送上背巾唷，因為「巾」與千「金」同音，送背巾就表示祝福對方下一胎生女娃娃。
此外，在寶寶的衣服或帽子上都必須繡上金萬字、金帽徽，表示這些是外婆送的，也有保平安的用意。而在寶寶彌月這天，親朋好友也會送上賀禮和祝福。
7. 收涎
時機
寶寶出生後滿四個月
該準備哪些物品？
牲禮、紅龜粿、酥餅
代表的意義是？
收起寶寶的口水，為了要解決寶寶流口水的毛病。此外，還要用紅線繫在寶寶的手腳上，意即避免寶寶長大後會做不正當的事，成為堂堂正正的人。最重要的是，向親朋好友告知喜訊，寶寶已經滿四個月大囉！
怎麼做？
李豐楙表示，用12個或24個酥餅穿上紅線或黑線後，掛在嬰兒頸上，盡量讓酥餅集中垂掛在寶寶的前胸。由媽咪抱著寶寶，請長輩及親友取吃酥餅。長輩及親朋好友們拿一片酥餅後，要沿著寶寶的嘴巴抹一下，並一邊唸吉祥話「收涎收乾乾，讓你母親明年生男孩；收涎收離離，讓你明年招小弟」（台語），並祝福媽咪下一胎能一舉得男。
8. 孤齒、姑路
時機
寶寶六個月大，開始長牙時。
該準備哪些物品？
姑姑要買衣服、鞋子、帽子給寶寶
代表的意義是？
由姑姑買衣服鞋帽給寶寶，給予寶寶祝福，期望能順利長牙、長髮。
怎麼做？
古語說：「七坐八爬九發牙」，寶寶約在六個月到一歲間會開始長牙，不過，有些寶寶第一次長牙只有單顆長出，就稱作「孤齒」。長孤齒就要由寶寶的姑姑洗米，將洗米水煮沸給寶寶沖奶喝，或是姑姑要買奶粉給寶寶吃，稱作「吃姑米」。此外，倘若寶寶後腦勺頭髮長得稀少，大部分都集中在頭頂的地方，這樣叫做〔生孤路〕，這時候，就要讓姑姑買衣服、帽子及鞋子給寶寶穿。
9. 抓周、度晬
時機
寶寶滿一歲時
該準備哪些物品？
米篩、書、印章、筆墨、算盤（或是計算機）、錢幣、雞腿、豬肉、尺、蔥、芹菜、蒜、稻草、刀劍、聽筒等。
代表的意義是？
用來預測寶寶將來可能從事的行業
怎麼做？
寶寶終於滿周歲啦！依照傳統禮俗，寶寶周歲這天要進行選才儀式，也就是俗稱的「抓周」。在祭拜祖先後，先準備一個米篩，裡面會放入12～14樣物品。諸如書、印章、筆墨、算盤（或是計算機）、錢幣、雞腿、豬肉、尺、蔥、芹菜、蒜、稻草、刀劍、聽筒等，再讓寶寶坐在米篩中央，讓他任意抓取，來預測將來的命運或會從事的行業。
ＢΘＸ
各種物品代表的含意
書本 以後會從事文藝工作、喜歡看書
筆墨 以後可能從事藝術工作
印章 以後能掌握權力、從事官職
算盤 未來會在商業界嶄露頭角
錢幣 富裕的象徵
雞腿 有吃的福氣、將來不愁吃穿
秤 非常有生意手腕的生意人
尺 從事設計類的工作
蔥 生性聰明
蒜 善於運算
芹菜 表示勤勞
稻草 表示可能從事農林牧工作
聽筒 將來會從事醫學性質工作
刀劍 以後會當軍官
結語
在早期農業社會中，因為大家普遍經濟不好，因此多會取用日常生活用品，運用諧音來代表祝福和吉祥之意。而這些傳統禮俗也代表著老祖宗的智慧和創意！透過這些趣味的禮俗，不僅可以增進家人和寶寶之間的親密接觸，更為寶寶留下珍貴的美好回憶呢！
2010年6月24日 星期四
十二招教養出快樂的小孩
作者：may
時間：2006-12-04 12:25
分享~送給為人父母者
1. 給孩子隨性玩耍的時間，不要把生活安排得太有規則
美國兒童教育學者湯姆斯．阿姆斯壯指出，自由玩耍比有計劃性的活動，對學齡前的孩 子來說更為健康有益。父母要避免將孩子的時間塞滿各種活動、課程。所有的孩子都需 要有一些無所事事，隨性玩耍的時間。
2. 教導他關懷別人
快樂的孩子需要能感受到自己與別人有某些有意義的連結，了解到他對別人的意義。 要發展這種感覺，可以幫助孩子多與他人接觸。你可以和孩子一起整理一些舊玩具，和他一起捐給慈善團體，幫助無家可歸的孩子。也可以鼓勵孩子在學校參與一些義工活動。專家指出，即使在很小的年齡，都能從幫助他人的過程中，獲得快樂。並養成喜歡 助人的習慣。
3. 鼓勵他多運動
陪你的孩子玩球、騎腳踏車、游泳…，多運動不但可以鍛鍊孩子的體能，也會讓他變得更開朗。保持動態生活可以適度紓解孩子的壓力與情緒，並且讓孩子喜歡自己，擁有 較正面的身體形象，並從運動中發現樂趣與成就感。
4. 笑口常開
常和孩子說說笑話、一起編些好笑的歌，和你的孩子一起開懷大笑，對你和孩子都有益處。
光是大笑，就是很好的運動。
5. 有創意的讚美
當孩子表現很好時，不要只是說：「很好。」讚美要具體一些，說出細節，指出有哪些地方讓人印象深刻，或是比上次表現更好，例如，「你今天有主動跟警衛伯伯說早安， 真的很有禮貌。」
不過，讚美時也要注意，不要養成孩子錯誤的期待。有些父母會用禮物或金錢獎賞孩子，讓孩子把重點都放在可以獲得哪些報酬上，而不是良好的行為上。父母應該讓孩子 自己發現，完成一件事情所帶來的滿足與成就感，而不是用物質報酬來獎賞他。
6. 確保孩子吃得健康
健康的飲食，不僅讓孩子身體健康，也能讓孩子的情緒較穩定。不論是正餐或點心，儘 量遵循健康原則，例如：低脂、低糖、新鮮、均衡的飲食。
7. 激發他內在的藝術天份
雖然科學家已證實沒有所謂的「莫札特效應」，但是多讓孩子接觸音樂、美術、舞蹈等 活動，依然可以豐富孩子的內心世界。專家發現，當孩子隨音樂舞動、或是拿著畫筆鴉，其實都是孩子在抒發他內在世界、表達情感的法。孩子喜歡畫畫、跳舞或彈奏音樂，也會對自己感到比較滿意。
8. 常常擁抱
輕輕一個擁抱，傳達的是無限的關懷，是無聲的「我愛你」。
研究發現溫柔的撫觸擁抱，可以讓早產兒變得較健康、較活潑，情緒也較穩定。對於大人而言，擁抱也能讓人減輕壓力，撫平不安的情緒。
9. 用心聆聽
沒有什麼比用心聆聽更能讓孩子感受到被關心。想要當個更好的傾聽者嗎？不要只用一隻耳朵聽，當孩子對你說話時，儘量停下你手邊正在做的事情，專心聽他講話。
要耐心聽孩子說完話，不要中途打斷、急著幫他表達或是要他快快把話說完，即使他所說的內容你已經聽過許多遍了。
陪孩子去上學途中或哄孩子上床睡覺時，是最佳的傾聽時刻。
10. 放棄完美主義
我們都期望孩子展現出他最好的一面，可是有時候太過急切糾正或改善他們的表現例如，嫌棄他們沒把桌子擦乾淨，乾脆自己再擦一遍；或是糾正他們一定要把東西擺到一定位置。事事要求完美，會減弱孩子的自信心與不怕犯錯的勇氣。
下次當你忍不住想要參一腳，急著幫孩子把事情做的更好時，不妨先想想看：
「這件事跟健康或安全有關嗎？」「想像10年之後，這件事還有這麼嚴重嗎？」如果答案是No， 那麼就放手讓孩子去做吧。
11. 教導他解決問題
從學會繫鞋帶到自己過馬路，每一步都是孩子邁向更獨立的里程碑。當孩子發現他有能力解決面對的問題，就能帶給他們快樂與成就感。當他遇到阻礙時，例如：被玩伴嘲笑或是無法拼好一塊拼圖時，你可有幾個步驟來幫助他：
1.確認他的問題。
2.讓他描述他的解決方式。
3.找出解決問題的步驟。
4.決定讓他自己解決這個問題或提供一些幫助。
5.確定他能獲得需要的協助。
12. 給他表演的舞台
每個孩子都有特有的天賦，何不給他們機會表現一下？如果他們喜歡說故事，鼓勵他多說故事給你聽。如果他對數字很擅長，帶著他去逛街，讓他幫你挑選價格便宜的東西。 當你能欣賞孩子的才能，並表現出你的熱情時，孩子自然會更有自信心。
我們身邊的孩子所需要的，不只是衣食無慮的生活環境而已，他們需要大人陪伴他去「經歷」它的成長過程。
有句話說：「要知道孩子眼中的世界是什麼樣子，得先蹲下來，由孩子的位置和高度去看世界。」
時間：2006-12-04 12:25
分享~送給為人父母者
1. 給孩子隨性玩耍的時間，不要把生活安排得太有規則
美國兒童教育學者湯姆斯．阿姆斯壯指出，自由玩耍比有計劃性的活動，對學齡前的孩 子來說更為健康有益。父母要避免將孩子的時間塞滿各種活動、課程。所有的孩子都需 要有一些無所事事，隨性玩耍的時間。
2. 教導他關懷別人
快樂的孩子需要能感受到自己與別人有某些有意義的連結，了解到他對別人的意義。 要發展這種感覺，可以幫助孩子多與他人接觸。你可以和孩子一起整理一些舊玩具，和他一起捐給慈善團體，幫助無家可歸的孩子。也可以鼓勵孩子在學校參與一些義工活動。專家指出，即使在很小的年齡，都能從幫助他人的過程中，獲得快樂。並養成喜歡 助人的習慣。
3. 鼓勵他多運動
陪你的孩子玩球、騎腳踏車、游泳…，多運動不但可以鍛鍊孩子的體能，也會讓他變得更開朗。保持動態生活可以適度紓解孩子的壓力與情緒，並且讓孩子喜歡自己，擁有 較正面的身體形象，並從運動中發現樂趣與成就感。
4. 笑口常開
常和孩子說說笑話、一起編些好笑的歌，和你的孩子一起開懷大笑，對你和孩子都有益處。
光是大笑，就是很好的運動。
5. 有創意的讚美
當孩子表現很好時，不要只是說：「很好。」讚美要具體一些，說出細節，指出有哪些地方讓人印象深刻，或是比上次表現更好，例如，「你今天有主動跟警衛伯伯說早安， 真的很有禮貌。」
不過，讚美時也要注意，不要養成孩子錯誤的期待。有些父母會用禮物或金錢獎賞孩子，讓孩子把重點都放在可以獲得哪些報酬上，而不是良好的行為上。父母應該讓孩子 自己發現，完成一件事情所帶來的滿足與成就感，而不是用物質報酬來獎賞他。
6. 確保孩子吃得健康
健康的飲食，不僅讓孩子身體健康，也能讓孩子的情緒較穩定。不論是正餐或點心，儘 量遵循健康原則，例如：低脂、低糖、新鮮、均衡的飲食。
7. 激發他內在的藝術天份
雖然科學家已證實沒有所謂的「莫札特效應」，但是多讓孩子接觸音樂、美術、舞蹈等 活動，依然可以豐富孩子的內心世界。專家發現，當孩子隨音樂舞動、或是拿著畫筆鴉，其實都是孩子在抒發他內在世界、表達情感的法。孩子喜歡畫畫、跳舞或彈奏音樂，也會對自己感到比較滿意。
8. 常常擁抱
輕輕一個擁抱，傳達的是無限的關懷，是無聲的「我愛你」。
研究發現溫柔的撫觸擁抱，可以讓早產兒變得較健康、較活潑，情緒也較穩定。對於大人而言，擁抱也能讓人減輕壓力，撫平不安的情緒。
9. 用心聆聽
沒有什麼比用心聆聽更能讓孩子感受到被關心。想要當個更好的傾聽者嗎？不要只用一隻耳朵聽，當孩子對你說話時，儘量停下你手邊正在做的事情，專心聽他講話。
要耐心聽孩子說完話，不要中途打斷、急著幫他表達或是要他快快把話說完，即使他所說的內容你已經聽過許多遍了。
陪孩子去上學途中或哄孩子上床睡覺時，是最佳的傾聽時刻。
10. 放棄完美主義
我們都期望孩子展現出他最好的一面，可是有時候太過急切糾正或改善他們的表現例如，嫌棄他們沒把桌子擦乾淨，乾脆自己再擦一遍；或是糾正他們一定要把東西擺到一定位置。事事要求完美，會減弱孩子的自信心與不怕犯錯的勇氣。
下次當你忍不住想要參一腳，急著幫孩子把事情做的更好時，不妨先想想看：
「這件事跟健康或安全有關嗎？」「想像10年之後，這件事還有這麼嚴重嗎？」如果答案是No， 那麼就放手讓孩子去做吧。
11. 教導他解決問題
從學會繫鞋帶到自己過馬路，每一步都是孩子邁向更獨立的里程碑。當孩子發現他有能力解決面對的問題，就能帶給他們快樂與成就感。當他遇到阻礙時，例如：被玩伴嘲笑或是無法拼好一塊拼圖時，你可有幾個步驟來幫助他：
1.確認他的問題。
2.讓他描述他的解決方式。
3.找出解決問題的步驟。
4.決定讓他自己解決這個問題或提供一些幫助。
5.確定他能獲得需要的協助。
12. 給他表演的舞台
每個孩子都有特有的天賦，何不給他們機會表現一下？如果他們喜歡說故事，鼓勵他多說故事給你聽。如果他對數字很擅長，帶著他去逛街，讓他幫你挑選價格便宜的東西。 當你能欣賞孩子的才能，並表現出你的熱情時，孩子自然會更有自信心。
我們身邊的孩子所需要的，不只是衣食無慮的生活環境而已，他們需要大人陪伴他去「經歷」它的成長過程。
有句話說：「要知道孩子眼中的世界是什麼樣子，得先蹲下來，由孩子的位置和高度去看世界。」
2010年5月26日 星期三
不要打攪嬰兒的快樂，嬰兒吃手是智力發育的訊號
很多寶寶出生兩三個月，最愛做的事情是“吃手”，專家說，嬰兒與幼兒吮吸手指的意義是不同的。 嬰兒時期吮吸手指是嬰兒智力發展的一個信號，是嬰兒進入手指功能分化和手眼協調準備階段的標誌之一。 家長不要輕易打攪孩子的快樂。
通常新生兒只會雙手握拳，胡亂揮舞，其大腦尚不能指揮把自己的手放入嘴中。 到２個月至３個月時，隨著大腦的發育，嬰兒逐步學會兩個動作：一個是用眼睛盯著自己的手看，另一個便是吮吸自己的手指。 對於他們來說，吮指是一種學習和玩耍。 起初他們只是將整個手放到嘴裡，接著是吮吸兩三個手指，最後發展到只吮吸１個手指，從笨拙地吮吸整隻手，發展到靈巧地吮吸某一個手指，這說明嬰兒支配自己行為的能力大有提高。 吮吸手指動作，促使嬰兒手、眼協調行動，為５個月左右學會準確抓握玩具打下了堅實的基礎。 另外，這一時期的嬰兒主要是通過嘴來了解外界，嬰兒認為手也是外界的東西，所以總愛將它塞進嘴裡吮吸感知。
通常情況下，隨著嬰兒動作的迅速發展，他們逐步學會自由地坐、爬、站等，手指的動作也愈加精細，當長到能單獨玩玩具的時候，孩子吮吸手指的現象自然會大大減少。 此外，細心的父母可以發現，孩子在吮吸手指的時候，通常是非常安靜，不哭也不鬧。 實際上，有時嬰兒還以吮吸手指來穩定自身的情緒，這說明嬰兒吮吸手指對他們的心理髮育也起著重要的作用。 因此，對於嬰兒吮吸手指，父母不必焦慮煩惱，更不用強行製止。 如果孩子的行為實在過於頻繁，父母可以經常對孩子的小手進行撫摩、擺動，以轉移其吮吸手指的注意力；會拿玩具時可把玩具放入他的手中，逗引他搖動、擺弄玩具，把嬰兒的雙手佔住，使他無暇去吮吸手指。
家長需要做的是保持嬰兒小手乾淨，保持嬰兒口唇周圍清潔乾燥以免發生濕疹。 如果孩子到了三四歲，仍然經常吮吸手指，就可視為一種不良行為，需細心了解形成原因耐心糾正。
寶寶吐舌頭一般為正常現象。 寶寶一般在兩個月以後唾液腺開始分泌，這個時候寶寶用舌頭舔，就會出現吐舌頭的現象。 如果寶寶合併便秘、吃得少、活動少等情況應到兒科就診。 另外，如寶寶大一點以後，還會有這樣的現象，就應該給予正確引導，不要養成習慣。
通常新生兒只會雙手握拳，胡亂揮舞，其大腦尚不能指揮把自己的手放入嘴中。 到２個月至３個月時，隨著大腦的發育，嬰兒逐步學會兩個動作：一個是用眼睛盯著自己的手看，另一個便是吮吸自己的手指。 對於他們來說，吮指是一種學習和玩耍。 起初他們只是將整個手放到嘴裡，接著是吮吸兩三個手指，最後發展到只吮吸１個手指，從笨拙地吮吸整隻手，發展到靈巧地吮吸某一個手指，這說明嬰兒支配自己行為的能力大有提高。 吮吸手指動作，促使嬰兒手、眼協調行動，為５個月左右學會準確抓握玩具打下了堅實的基礎。 另外，這一時期的嬰兒主要是通過嘴來了解外界，嬰兒認為手也是外界的東西，所以總愛將它塞進嘴裡吮吸感知。
通常情況下，隨著嬰兒動作的迅速發展，他們逐步學會自由地坐、爬、站等，手指的動作也愈加精細，當長到能單獨玩玩具的時候，孩子吮吸手指的現象自然會大大減少。 此外，細心的父母可以發現，孩子在吮吸手指的時候，通常是非常安靜，不哭也不鬧。 實際上，有時嬰兒還以吮吸手指來穩定自身的情緒，這說明嬰兒吮吸手指對他們的心理髮育也起著重要的作用。 因此，對於嬰兒吮吸手指，父母不必焦慮煩惱，更不用強行製止。 如果孩子的行為實在過於頻繁，父母可以經常對孩子的小手進行撫摩、擺動，以轉移其吮吸手指的注意力；會拿玩具時可把玩具放入他的手中，逗引他搖動、擺弄玩具，把嬰兒的雙手佔住，使他無暇去吮吸手指。
家長需要做的是保持嬰兒小手乾淨，保持嬰兒口唇周圍清潔乾燥以免發生濕疹。 如果孩子到了三四歲，仍然經常吮吸手指，就可視為一種不良行為，需細心了解形成原因耐心糾正。
寶寶吐舌頭一般為正常現象。 寶寶一般在兩個月以後唾液腺開始分泌，這個時候寶寶用舌頭舔，就會出現吐舌頭的現象。 如果寶寶合併便秘、吃得少、活動少等情況應到兒科就診。 另外，如寶寶大一點以後，還會有這樣的現象，就應該給予正確引導，不要養成習慣。
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